洗髮精 botanist
保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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▲台東郵局為鼓勵銀髮族壽險保戶走出戶外，假台東森林公園步道辦理「中華郵政不老運動-銀髮踏青樂悠郵」健走活動。（圖／台東郵局提供下同）
記者王兆麟／台東報導
台東郵局為鼓勵銀髮族壽險保戶走出戶外，抒展身心並培養運動習慣，（11）日上午假台東森林公園步道辦理「中華郵政不老運動-銀髮踏青樂悠郵」健走活動，希望藉由踏青聯誼，促進長者身心健康，提升生活品質。本次活動共計約160人次參與，參與者每人發送紀念帽、礦泉水、毛巾及餐盒，另贈送每位參加長者精美紀念品一份。
為了讓活動在細雨中更加安全及安心，台東郵局特別備置輕便雨衣供每位參加者使用，健走途中安排工作人員在旁陪伴，並設置健康醫護站，由衛生福利部台東醫院護理人員幫長者量血壓及免費衛教諮詢等服務。
活動在細雨中揭開序幕，由林庭瑤舞蹈老師帶領暖身活力健康操，現場氣氛在台東郵局游仁崑局長邀請貴賓共同帶動暖身下high到最高點，長者們個個隨著輕快的原民舞曲扭動身體、伸展筋骨，綿綿細雨依然熱情不減笑開懷。接著欣賞「台東現代爵士舞蹈團」及「台東樂齡健康促進協會」帶來活潑又輕鬆感動的舞蹈表演，從年輕舞者及樂齡舞者的身上，讓大家看到活力的展現及生命熱情的延續。
健走踏青儀式在游局長發號口令下帶領長者們一起出發，此時天氣亦逐漸晴朗，大家走在森林公園步道上，感到空氣特別清新、神清氣爽，尤其兩旁路樹被細雨刷洗過更顯綠意盎然，長者們表示平時都是獨自一人或跟三五好友散步走路，今天難得能跟一群人悠遊踏青真的很開心。
游仁崑局長於致詞時表示，非常感謝銀髮族保戶踴躍參加本活動，希望藉由踏青聯誼共同親近自然，迎向健康活力的新生活，並貫徹中華郵政董事長「長青長、長照短」的口號，致力於公益活動，善盡社會責任。
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